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【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/
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413: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/23(水) 21:00:50.21 ID:Yc5U0Drp はぁ フルまであと一ヶ月なのに距離全然走ってなくてやばいな 来週までに３０キロ踏んどかないとなぁ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/413
414: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/23(水) 22:03:13.05 ID:TeRB2rwj 2kmで違和感覚え中断 股関節炎で10日走れてねぇ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/414
415: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/23(水) 22:13:56.47 ID:M6es72lk >>390 距離気にせずのんびり1時間走を何度か あら不思議気づけば10キロ走れる体に http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/415
416: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/23(水) 22:18:26.60 ID:jZ0ydWL4 ランニング始めて3ヶ月で、やっとハーフと同じ距離を練習で2時間くらいで走れるようになったんだけど、膝の痛みがなかなか治らない。 走り出したらあまり気にならなくなるから走っちゃうんだけど、しっかり休めば治るのかな？ 来月、初レースだからそれまでに治したいんだけど… http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/416
417: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/23(水) 22:42:00.86 ID:bNdcf5gz >>406-416 梅干しアゴのビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様w ビチク妄想語録 ⑤ 今日は良い天気らしいです。 昨日は取引先の女性から誘われてたので 就業後に皇居ジョグ行ってきました。 ２周目から雨が降ってきて２人とも びしょ濡れ。最後は大笑いです。 今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか ビチク妄想語録 ⑥ 何もしてないけど10以上下に見られること多いな 女にもよく間違えられる。 子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、 ３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた 酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前 スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには 老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う 時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる 若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う アンチエイジングにはダイエットも必要だけど 毎日のお肌のケアも重要だよ 向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、 日焼けと乾燥には気をつけてる 顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、 もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま 身長は向井ワタルより低いね、 １５４ｃｍちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい ※向井ワタルとはだれか？ 研究資料によると向井理さんの事らしいです 理＝ワタルとビチク爺さんは勘違いしているらしいですｗ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/417
418: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/23(水) 22:42:16.64 ID:bNdcf5gz 近所走り専門のコビトジジイサブスリーだってwww ツマンネビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様ですw ビチク56歳155㎝コビトジジイ いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ 縄文人よりちっちゃいビチクｗ http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/418
419: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/23(水) 22:42:36.22 ID:bNdcf5gz >>406-416 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/419
420: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/23(水) 22:42:52.98 ID:bNdcf5gz >>406-416 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様www ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません 以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/420
421: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/23(水) 22:43:14.08 ID:bNdcf5gz >>406-416 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/421
422: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/24(木) 00:11:40.50 ID:kza1Wx+d >>416 病院行けよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/422
423: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/24(木) 00:17:47.47 ID:qGjZJWUz 7.5km52:54 今夜は暑い（ x_x） この夏一番の夜かな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/423
424: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/24(木) 00:18:51.01 ID:3dVVYHia 湿度も高く気温も高くてヤバかったでしょうね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/424
425: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/24(木) 01:23:20.84 ID:z2QeZ/r7 >>416 痛みを我慢して走り続けると悪化してとんでもないことになるよ 休むのが一番 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/425
426: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/24(木) 02:17:16.62 ID:cNdGOiX6 膝関節の故障は怖い 無茶して変形性膝関節症にでもなったら一生のお付き合いになる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/426
427: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/24(木) 02:28:15.41 ID:3dVVYHia 熱心なランナーは普通にしてたらまず貧血気味になるのでヘム鉄サプリだけは摂っておいた方がいい 鉄は食事からだとなかなか漁れないんだ マトモに含有されてるのはレバーのみだから 工場で鉄粉を貰って舐めるのもいいが基本はサプリから摂取しましょう http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/427
428: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/24(木) 02:56:59.83 ID:cNdGOiX6 暑すぎる環境だと暑熱順化しないな。 今年の夏はエアコンなしで毎日36度から37度の室温にさらされ続けて そのあと30度くらいの外気温の中を走ってるわけだが、暑さになれるどころか、正直もう死にそう 走る前からもう脱水症だし心臓ドキドキで胸が熱いわ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/428
429: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/24(木) 02:59:01.69 ID:cNdGOiX6 暑熱順化はやはり適度にエアコンの室内で生活して そして夕方暑い中を走る そういう環境だと慣れてくるだろうな 日中36度超える中で過ごすともう慣れなんてない。 毎日続くもんだからもう心臓発作おきそうだよ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/429
430: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/24(木) 06:20:49.64 ID:RnyADqIH お宅は夏バテしとるで まぁ暑熱順化も限界があるでな 暑さに弱いやつはどうやっても弱いままやで http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/430
431: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/24(木) 06:49:56.81 ID:Q4fYphU0 >>422-430 近所走り専門のコビトジジイサブスリーだってwww ツマンネビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様ですw ビチク56歳155㎝コビトジジイ いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ 縄文人よりちっちゃいビチクｗ http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/431
432: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/24(木) 06:50:19.55 ID:Q4fYphU0 >>422-430 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/432
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