[過去ﾛｸﾞ] 【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
825: 2017/09/02(土)17:10 ID:hczQd/2k(1) AAS
27km3時間
1ヶ月ぶりのお山ロング、涼しくなってて久々の割には快調
が、今日すれ違ったランナーさん、みんな速すぎてビックリガックリ
ちなみに、いい匂いのする美ジョガーさんとはすれ違いませんでしたよ(´・ω・｀)
826: 2017/09/02(土)17:12 ID:Joe7oUwB(1) AAS
14k72分
向かい風がいい感じの空冷になって最高やね
827: 2017/09/02(土)17:13 ID:Smf2itJj(1) AAS
そろそろにわかランナーが量産される季節か。
12月にもなれば綺麗にいなくなるがw
828: 2017/09/02(土)17:16 ID:2BqK72z2(1) AAS
>>823
とりあえず10kmタイムトライアルやって、その結果的持って10km○○分スレでも行くといい
いくらなんでもここだとスレ違いになると思う
829(1): 2017/09/02(土)17:20 ID:kTCopZnt(1) AAS
走れる人うらやましい。涼しくなる直前に故障しちゃった。俺のぶんまで満喫してくれ。
830(1): 2017/09/02(土)17:35 ID:P5GYjuBB(4/4) AAS
>>815
合宿地は妙高高原、菅平高原、飛騨高原が人気だが8月でも18〜22度くらいだからね
俺自身が感じたことは30度くらいで練習を続けると心肺能力と脚力に差が生まれる
心肺には負荷を掛けれるけどスピードが落ちるから脚筋への負荷が落ちる
涼しくなってきた時にペース走すると呼吸に対して脚の筋肉が付いて来れてない
831: 2017/09/02(土)17:37 ID:B3EN/B2D(2/3) AAS
最初の6キロ計り忘れて
折り返しの6キロ、31分3秒。
もったいない事したわ
832: 2017/09/02(土)18:07 ID:7cprU3Ov(1) AAS
>>1
【緊急】
すき家の定食に衝撃異物！
危険な管理体制が明らかになった
指摘したその時！わざとらしく店員が声をあげごまかした！！！
229 名前:やめられない名無しさん [sage] :2017/08/29(火) 07:31:54.64 ID:EfhOnUp0
俺の朝はいつもすき家
楽しみにしてたのに・・今日に限って朝定食にしたんだ
見てくれ、これが証拠
店員さんも驚いて声をあげてる・・
省4
833: 2017/09/02(土)18:10 ID:ZsiqaBZF(1) AAS
10km 60分
やっぱ涼しくなると楽に走れるな
大会翌週だったのでゆっくりと思ったけど
そこそこな感じで走れた
834: 2017/09/02(土)19:12 ID:bxAGVZfZ(2/2) AAS
5km22分40秒、これはジョグじゃないな、その後3km16分40秒
タイムトライアルしようと思えるいい天気に
835: 2017/09/02(土)20:13 ID:On7Kt7v8(2/2) AAS
30km165分
涼しくて走りやすかった
836: 2017/09/02(土)20:22 ID:YdCQe3LQ(1) AAS
6km33:28
東京東部
日に当たってるとやっぱキツいわw
837: 2017/09/02(土)20:47 ID:tAo5GCgq(1) AAS
21km 2時間
日中は暑かった。
それでもカラッとしてたから心肺的には楽。
脚の疲労感のほうがつらい。
838: 2017/09/02(土)21:08 ID:MU0/R0dn(1) AAS
6.8km37分
ポラールの乳バンドが随分高くなっててびっくりしたわ
消耗品に4千円はちょっと高いんだよな
猫目でも買ってみるか
>>829
怪我一生だから養生しなさいな
自分も過去に膝やってる
839(2): 2017/09/02(土)21:09 ID:WmTWgESx(1/2) AAS
10km 58分
ミッドフットを練習してるけど、最後のほうは足裏の筋が突っ張る感じで痛くなってきた。
もしかして足底筋膜炎ってやつなのか。
840: 2017/09/02(土)21:11 ID:q2tw+6AN(1) AAS
11.3km60分
東北住みなので夏の終わりを手放しで喜べない
841(1): 2017/09/02(土)21:25 ID:9ii2UqcZ(1) AAS
>>839
少し休憩した方がいいぞ。
身体は正直に訴えてくるんだ。
俺はトレーニング中断して二週間。
後悔しかない。
842(1): 818 2017/09/02(土)21:31 ID:nVRPazhV(1) AAS
>>819
俺は家から走って行きます。
外苑まで片道3km弱
843: 2017/09/02(土)21:37 ID:B3EN/B2D(3/3) AAS
>>842
良いところに住んでいるなぁ
844: 2017/09/02(土)21:42 ID:+EvyMS4i(2/2) AAS
>>819
素直にランニングステーション。
逆の言い方をすれば、ランステがないところには走りに行かない。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 158 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.011s