[過去ﾛｸﾞ] 【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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839(2): 2017/09/02(土)21:09 ID:WmTWgESx(1/2) AAS
10km 58分
ミッドフットを練習してるけど、最後のほうは足裏の筋が突っ張る感じで痛くなってきた。
もしかして足底筋膜炎ってやつなのか。
840: 2017/09/02(土)21:11 ID:q2tw+6AN(1) AAS
11.3km60分
東北住みなので夏の終わりを手放しで喜べない
841(1): 2017/09/02(土)21:25 ID:9ii2UqcZ(1) AAS
>>839
少し休憩した方がいいぞ。
身体は正直に訴えてくるんだ。
俺はトレーニング中断して二週間。
後悔しかない。
842(1): 818 2017/09/02(土)21:31 ID:nVRPazhV(1) AAS
>>819
俺は家から走って行きます。
外苑まで片道3km弱
843: 2017/09/02(土)21:37 ID:B3EN/B2D(3/3) AAS
>>842
良いところに住んでいるなぁ
844: 2017/09/02(土)21:42 ID:+EvyMS4i(2/2) AAS
>>819
素直にランニングステーション。
逆の言い方をすれば、ランステがないところには走りに行かない。
845: 2017/09/02(土)21:52 ID:ChOvB5iw(1) AAS
>>830
気温が高いと心肺より先にオーバーヒートの限界が先に来る
846(1): 2017/09/02(土)22:28 ID:fdTzV4Hc(1) AAS
>>839
調子こいてたら足底筋膜炎になった経験あり
日常でも歩くだけでチクチク痛んで1ヶ月走れなかったから気を付けて
847: 2017/09/02(土)23:18 ID:WmTWgESx(2/2) AAS
>>841
>>846
明日も走ろうと思ってたけど、怖くなってきたからやめとくわ。
848: 2017/09/03(日)05:33 ID:hG/7lJiu(1) AAS
早朝・・・というか夜明け前ラン
風景が見えないので心拍のしんどさ基準で走ったら15s/km速かった
20℃だったから7℃くらい下がった感じか
夏の間せっせと走ったかいあったわ
849: 2017/09/03(日)07:44 ID:vWNcJimm(1) AAS
早朝ランでハーフやってきた
気温が下がってきたからいい感じだったよ
1時間49分。半月前と比べてペースは速いのに平均心拍は10も低かった
850: 2017/09/03(日)07:46 ID:/46eTsg1(1/2) AAS
12.6キロ71分
涼しくなってもあまりスピード上がらないわー
20度きってほしいなー
851: 2017/09/03(日)08:04 ID:Q1XXeoSz(1/4) AAS
記録出すなら10～15度が最適
852: 2017/09/03(日)08:08 ID:i9JLkfZm(1/5) AAS
>>833-851
梅干しアゴのビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチク妄想語録 ⑤
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
省20
853: 2017/09/03(日)08:09 ID:i9JLkfZm(2/5) AAS
>>833-851
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
854: 2017/09/03(日)08:09 ID:i9JLkfZm(3/5) AAS
>>833-851
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
ツマンネビチクコビトジジイw
省6
855: 2017/09/03(日)08:10 ID:i9JLkfZm(4/5) AAS
>>833-851
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
省4
856: 2017/09/03(日)08:10 ID:i9JLkfZm(5/5) AAS
>>833-851
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省13
857: 2017/09/03(日)08:14 ID:Q1XXeoSz(2/4) AAS
>>695
お前この頑張って作ったクソつまらんコピペ辞めたの？ｗ
恥ずかしくなった？ｗ
858: 2017/09/03(日)08:32 ID:xK71Z/y/(1/2) AAS
22.5kmを2時間31分で走れた
7月とは汗も苦しさも全然違うわｗ
美ジョガーの匂いを堪能してきたで
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