[過去ﾛｸﾞ] 【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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893: 2017/09/03(日)21:37 ID:Q1XXeoSz(4/4) AAS
>>891
注射怖いやん
894(1): 2017/09/03(日)21:53 ID:u4DAQ+LU(1) AAS
久しぶりに時計して走った
13km56分…ひと夏過ぎても暑くなる前と全くタイム変わらない
今のやり方だともう頭打ちかなぁ
週1、1時間だけ走ってるんだが
もうそろそろジョギングペースじゃなくなるってのもあるか…
895: 2017/09/03(日)22:08 ID:CrJdX8O/(1) AAS
15km95:51
キロ7:00からキロ5:55まで段々速くしてった
やはり日差しに弱いまま
夜はとても気持ちいい
896(1): 2017/09/03(日)22:26 ID:6nNwcNOr(1) AAS
わしはジョグ歴3年の40才おっさんで週一回10キロ走ってるが
この程度の頻度だとキロ5分半位で頭打ちだぞ
キロ5分以内にするには週2以上で走らないと無理
897: 2017/09/03(日)22:34 ID:EUgHMeJA(1) AAS
>>865
ロング走なら給食あっても良いんじゃないかな？空腹感で走れなくなるよりマシ。
898: 2017/09/03(日)22:35 ID:/46eTsg1(2/2) AAS
>>896
早くなろうとする努力は何かしてる？
おれも37で週二回12キロ月100目標のジョガーだけど
キロ5分ちょいだわ。今の時期は6分近いときもある。
ただ何となく走ってるだけで早くなる何かはしてないんだけど。
899(1): 2017/09/03(日)22:38 ID:2Ri5L2r+(1) AAS
>>894
他の日は全く時間割けないほど多忙なのか？
週一程度の練習でかなり走れてるんだから勿体無い
900: 2017/09/03(日)22:48 ID:93nLATU7(1) AAS
トレミ3km+クロトレ7km@戸塚
故障明けでトレミしたら再発気味のためクロトレに
901(4): 2017/09/04(月)00:21 ID:eFbHKo/K(1) AAS
このスレってジョギングレベルじゃないんじゃない？
まあ、書いてる人はジョギングのつもりなんだろうけどさ。
１０ｋｍ１時間未満、つまり６分／ｋｍ以上の報告ばかり。
一般人には書きづらい。
まあ「陸上競技」板だから、経験者ばかりなのかもしれんけど。
902: 2017/09/04(月)00:24 ID:/OU0dBmL(1/4) AAS
ハーフを145分。やっと7分切れるペースまで来た。あとは気温が1℃下がることに10秒ずつ縮まるはず・・・？
903: 2017/09/04(月)00:32 ID:/OU0dBmL(2/4) AAS
>>901
んなこたない。俺みたいにキロ7分超のジョグをだらだら報告してるのもけっこういるぞ。
ジョギングやLSDのペースは競技者レベルでもさまざまだし、そもそもハイレベルのアスリートが集まる場でもない。
ときどき「陸上競技」板を強調する人もいるけど、ダイエットだけが目的の走りでもない限り、あんま気にしなくていいと思う。
904: 2017/09/04(月)01:04 ID:j1e4Dfx3(1) AAS
>>901
スポーツ板にも身体・健康板にもジョギングスレはあるので、上手く使い分けてね
905: 2017/09/04(月)03:36 ID:/OU0dBmL(3/4) AAS
市民マラソンレベルでも、一応、競技会に出ること、記録の短縮を目標にしている人の情報交換の場かな。レベルはフル2時間台も6時間台もいていいんじゃないの？
906: 2017/09/04(月)05:14 ID:m1P+hCgs(1) AAS
10km1時間以内は練習次第で走れますよ。
あとは時間をいかにつくるかです。
907: 2017/09/04(月)05:20 ID:lz5oNiuU(1) AAS
あと男性か女性か書いてほしいなぁ
908: 2017/09/04(月)06:43 ID:f47LGau5(1/14) AAS
>>885-907
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
省4
909: 2017/09/04(月)06:43 ID:f47LGau5(2/14) AAS
>>885-907
ビチクコビトジジイw
近所走り専門のコビトジジイw
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
省26
910: 2017/09/04(月)06:44 ID:f47LGau5(3/14) AAS
>>885-907
ビチクコビトジジイw
近所走り専門のコビトジジイw
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
省26
911: 2017/09/04(月)06:44 ID:f47LGau5(4/14) AAS
>>885-907
梅干しアゴのビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチク妄想語録 ⑤
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
省20
912: 2017/09/04(月)06:44 ID:f47LGau5(5/14) AAS
ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
省1
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