[過去ﾛｸﾞ] 【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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917(2): 2017/09/04(月)11:48 ID:m0bR1Gf7(1/2) AAS
> ジョギングに定義はないが、一つの指標としては時速9.6kmよりゆっくり走ること
6'15"/kmだそうで。
そんなに遅く走れない。。
918: 2017/09/04(月)12:05 ID:4fuFaJSW(2/3) AAS
>>917
各個人の走力とは無関係にジョグの定義なんて決めて意味があるのか？
919: 2017/09/04(月)12:11 ID:zZ/YjnzK(1) AAS
>>901
「ジョギング行く前と帰ってきた時に書き込むスレ」なんでそんなに気にしなくていいんじゃないかな？
自分も元陸上部(しかし短距離)だけど今は記録とか大会とかなしに好きに走ってるんでこのスレにいるかなあ
好き好きでいいと思うけど仮に自分が大会志向なら個別大会スレとかサブいくつスレとかに行くだろうし、記録志向ならタイムトライアルスレとかに行くだろうとは思う
>>917
wiki見るとそう載ってるね
920(1): 2017/09/04(月)12:11 ID:TJX+0qQ2(1) AAS
自分的には最大心拍数×0.8以内がジョグ、0.7以内がスロージョグってことにしてる
921: 2017/09/04(月)12:17 ID:4fuFaJSW(3/3) AAS
>>920
0.7以外だと走りながら会話できる程度ってやつかな。
まー、そんなところかな。
走力の低い人だと、8min/kmでもゼイゼイだろうからそういう人にとっては、
8min/kmでもジョグとはいえないんだろうな。
922: 2017/09/04(月)12:42 ID:jP9WNjvY(2/3) AAS
自分でジョギングって思ったらキロ3分でもジョギングだよw
しかしそれを自慢したり他の人を見下したりは痛い
そういうのはそれなりの大会とか記録会なんかでやってくれ
923: 2017/09/04(月)12:48 ID:hl2P8izB(1/3) AAS
日本人は横並び意識強いからな
それでちょっとでも目立つのがいると集団で騒ぎ出す
日本人病、それの陰湿なのがイジメ
924(1): 2017/09/04(月)12:53 ID:7e0XlExn(1/3) AAS
ジョギングの定義は、無理なく余裕をもって長く継続できるランニングのことだから。
ハアハア言ってるのはジョギングではない。
外部ﾘﾝｸ:en.wikipedia.org
925: 2017/09/04(月)12:56 ID:7e0XlExn(2/3) AAS
ペースは人によって違う
一つの目安として、楽に会話ができるペース
走力が高い人はジョグもそれなりに速いペースだったりする
フル走ってる人だと、フルのPBの1kmペース+45秒がジョグの上限の一つの目安だと思う
926: 2017/09/04(月)13:04 ID:hl2P8izB(2/3) AAS
>>924
ハアハア言わずにカッ飛んでる（ように見える）奴はいる
彼らにとってはジョグはジョグ
人は皆んな同じじゃ無い
927: 2017/09/04(月)13:08 ID:m0bR1Gf7(2/2) AAS
ジョギングくらい好きに走らせろ
928: 2017/09/04(月)13:12 ID:7e0XlExn(3/3) AAS
ギリぎりサブスリーランナーだと、キロ5分フラット
サブ2.5ランナーだとキロ4分18秒
ぎりぎりサブ3.5だと5分43秒
ぎりぎりサブ4だと6分26秒
ジョグはそんなもんだよ
実際ジョギングコース見てると男性はキロ5分30秒あたりが多い気はするけど
皆ハアハアしてあまり余裕がないのが現状
30度前後の夏場でもこのペースで走る人が多い感じだけど無茶してると思う。
1kmか2kmしか続いてない。
929: 2017/09/04(月)13:31 ID:bfnhk93a(1) AAS
何でもええわ
自分はここ見て刺激貰ってるから、書き込み多いほうが有り難い
細かな設定されてもつまらん、ペース距離メニュー雑談いろいろ混ざってる方が好き
930(1): 2017/09/04(月)14:03 ID:C+Onz4rY(1/5) AAS
キロ4分半まで鼻呼吸で行けるしハァハァなんてしないけど3時間20分くらいだ
まぁ俺の場合は30kmで足が死ぬからな
ハーフなら1時間20分
俺のジョギングペースが5分15秒くらい
931: 2017/09/04(月)14:15 ID:f47LGau5(6/14) AAS
>>913-930
ビチクコビトジジイw
必死の自演一人芝居ワロタwww
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
省13
932: 2017/09/04(月)14:16 ID:f47LGau5(7/14) AAS
>>913-930
ビチクコビトジジイw
近所走り専門のコビトジジイw
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
省26
933: 2017/09/04(月)14:16 ID:f47LGau5(8/14) AAS
>>913-930
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
省4
934: 2017/09/04(月)14:17 ID:f47LGau5(9/14) AAS
>>913-930
梅干しアゴのビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチク妄想語録 ⑤
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
省20
935: 2017/09/04(月)14:17 ID:f47LGau5(10/14) AAS
>>913-930
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
ツマンネビチクコビトジジイw
省6
936: 2017/09/04(月)14:18 ID:f47LGau5(11/14) AAS
>>913-930
ビチクコビトジジイw
いくら何でも書きすぎだろwwww
キチガイが自演で発狂w
梅干しアゴのビチクコビトジジイw
省28
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