[過去ﾛｸﾞ] 【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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32(4): 2017/08/12(土)15:21:10.06 ID:9pFiLXmU(1) AAS
>>8
かもりは続かない。
37: 2017/08/12(土)18:21:51.06 ID:btr3rhSS(2/3) AAS
>>29-33
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
省10
41: 2017/08/12(土)20:29:52.06 ID:YZRwQK4n(1) AAS
走りに行ったが、7キロの折り返しで膝に痛みがぁぁ
しばらくはレッグエクステンションとかで鍛えた方が良いの？
ちなみに登り下りの峠を走ってきました。
61(1): 2017/08/13(日)14:28:29.06 ID:tAq4X3pd(1) AAS
10km、60分
20km走ろうと思って出発したけど5kmで嫌になって10kmで無事リタイア
72(1): 2017/08/14(月)02:28:47.06 ID:aerMbyyY(1/2) AAS
時速11kmで1時間なのかと思った
81(1): 2017/08/14(月)09:22:34.06 ID:BHK/pIOj(1) AAS
>>79
お前が何をしたいかの方がわからんよ
距離もスピードも人それぞれで当たり前だろ
181(3): 2017/08/16(水)19:52:12.06 ID:jHuYelqT(1) AAS
あなたの住んでる街に行って22度を体感したい
300: 2017/08/21(月)07:40:35.06 ID:mH3yJ1f1(1) AAS
俺は敷地内に入る前に靴紐解いて、急いでドア入ったらそのまま脱衣所越えて風呂場の中まで行って服脱ぐ。
354: 2017/08/22(火)09:36:50.06 ID:kWCjRgoU(1/2) AAS
AA省
813: 2017/09/02(土)09:32:55.06 ID:dVb/wnON(3/5) AAS
>>795-810
梅干しアゴのビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチク妄想語録 ⑤
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
省20
925: 2017/09/04(月)12:56:11.06 ID:7e0XlExn(2/3) AAS
ペースは人によって違う
一つの目安として、楽に会話ができるペース
走力が高い人はジョグもそれなりに速いペースだったりする
フル走ってる人だと、フルのPBの1kmペース+45秒がジョグの上限の一つの目安だと思う
997: 2017/09/05(火)09:42:13.06 ID:6PeWPrE1(1) AAS
>>994
ジョギングスピードの話が可愛く思えるくらいのスレ違いだな
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