【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net

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370: 2017/08/22(火)19:42:27.65 ID:WwmpeJKG(1) AAS
>>367
それは富士登山競争の練習だな

444: 2017/08/24(木)10:57:11.65 ID:/6FlnFi+(1) AAS
10m 52分　暑くて参ったわ

653(2): 2017/08/28(月)18:27:13.65 ID:C84d65Br(1) AAS
ひざから下の足に疲労が残ってる感じがする
アキレス腱の上の方のひらめ筋につながるあたりが特に
アキレス腱伸ばししても以前なら足首の方が伸びてる感覚だったのに最近はひらめ筋あたりが伸びる感じがある

749: 2017/08/31(木)22:17:05.65 ID:4fWJa10N(1/2) AAS
12km50分で終了。
昨日のペーランもどきとさほどペースは変わらないのにジョギング感覚。
涼しいって最高。

772: 2017/09/01(金)10:11:22.65 ID:5Wc6ZyCX(1) AAS
AA省

896(1): 2017/09/03(日)22:26:08.65 ID:6nNwcNOr(1) AAS
わしはジョグ歴3年の40才おっさんで週一回10キロ走ってるが
この程度の頻度だとキロ5分半位で頭打ちだぞ

キロ5分以内にするには週2以上で走らないと無理

943(2): 2017/09/04(月)16:12:36.65 ID:xcLpA45R(1) AAS
そうだなー、今でこそやっときゃ良かったと思えど、10代前半で長距離やりたい！なんてならんよ…