[過去ﾛｸﾞ] 【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞

---

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

---

78: 2017/08/14(月)08:56:04.80 ID:oLriwV2o(1) AAS
>>76
次は涼しい日に10キロだね
東京は明日も天気悪いのかな？曇りな
ら明日はハーフ走ってみようかな
今日は10キロ１時間

---

95(1): 2017/08/14(月)20:46:48.80 ID:wqJUJfYB(1/2) AAS
10km54分
2週間前に始めたんだけど20、30、40kmとかどうすれば走れるようになるんだろう

---

139: 2017/08/15(火)22:27:15.80 ID:cELKb1HK(1/2) AAS
鶏肉、豆腐、納豆、牛乳でタンパク質とってるけどプロテインの方が便利よねぇ
金かかるからやってないけど
いざ脂質とタンパク質多めで成人１日分の平均カロリーとろうと思うと難しいわ

---

313: 2017/08/21(月)13:49:32.80 ID:KCF+ikKa(4/6) AAS
>>296-309

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省21

---

748: 2017/08/31(木)21:05:56.80 ID:bU933kvX(1) AAS
今月105km
暑い暑いと言っていたらこんなことに

---

766: 2017/09/01(金)06:52:35.80 ID:EvABXDrN(1/4) AAS
心電図取る時くらい少し緊張して心拍数上げろや
なにリラックスしとんねん

---

840: 2017/09/02(土)21:11:49.80 ID:q2tw+6AN(1) AAS
11.3km60分
東北住みなので夏の終わりを手放しで喜べない

---

878: 2017/09/03(日)13:51:08.80 ID:ICRnwPuK(1/2) AAS
>>872-874

ビチクコビトジジイw

近所走り専門のコビトジジイw

単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
省26

---

879(1): 2017/09/03(日)15:02:24.80 ID:W1R4ps6h(1) AAS
初めての15キロラン、86分29秒
ふくらはぎも太股もパンパンだわ

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

---

ぬこの手 ぬこTOP 1.997s*