[過去ﾛｸﾞ] 【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)

【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/

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424: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/24(木) 00:18:51.01 ID:3dVVYHia 湿度も高く気温も高くてヤバかったでしょうね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/424

427: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/24(木) 02:28:15.41 ID:3dVVYHia 熱心なランナーは普通にしてたらまず貧血気味になるのでヘム鉄サプリだけは摂っておいた方がいい 鉄は食事からだとなかなか漁れないんだ マトモに含有されてるのはレバーのみだから 工場で鉄粉を貰って舐めるのもいいが基本はサプリから摂取しましょう http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/427

462: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/24(木) 18:20:06.74 ID:3dVVYHia >>449 早朝とか深夜だと足音でガッツリ振り向かれることあるわ こぇーんだろうな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/462

470: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/24(木) 21:41:34.07 ID:3dVVYHia いやー今日の大阪の夜はアホみたいな暑さやね 気温30度で湿度75% http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/470

472: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/24(木) 22:43:12.15 ID:3dVVYHia ようやく東京も夏になってくれたか 西日本は相変わらず過酷だ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/472

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