[過去ﾛｸﾞ]
【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/
上
下
前次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
抽出解除
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
400: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/23(水) 15:21:58.04 ID:qspf84qm >>393 まだ足ができてないので特に関節の故障は注意 長い距離で炎症始まって、それでも完走だけはしようと無茶すると結構なダメージが逝く ハーフやフルは陸上部でも入部1年目でレースに出る人はいない 特に中年以降は関節を痛めやすいので、やはり2年くらいかけてしっかり体作ってからがおすすめだけど、 レース中に無理な完走根性は捨てて、痛くなって引きずるようだったらきっぱりリタイアするのがいいと思う。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/400
401: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/23(水) 16:15:00.47 ID:7LzBZPbB >>393 >>400 練習3ヶ月でフルの大会に出て完走したけど。 それも最初1ヶ月は毎回10キロまでしか走れんかったし。 すでに毎日12キロ走る体力があって残り3ヶ月なら余裕余裕。暑さを差し引けば、ハーフなんて今走っても完走できるぐらい。 足ができてないから2年間体作ってからがいいとかナニ言ってんだ。今でさえ毎日12キロ走ってるんだよ393は。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/401
403: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/23(水) 17:13:00.25 ID:r0qxEN4+ >>398-402 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/403
405: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/23(水) 17:13:19.20 ID:r0qxEN4+ >>398-402 近所走り専門のコビトジジイサブスリーだってwww ツマンネビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様ですw ビチク56歳155㎝コビトジジイ いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ 縄文人よりちっちゃいビチクｗ http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/405
上
下
前次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.033s