[過去ﾛｸﾞ] 【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)

【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/

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485: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 08:50:11.20 ID:XiJR5zab 会社勤めで朝走ってる人に聞きたいのだが、就寝と起床それぞれ何時ごろ？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/485

486: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 08:57:53.23 ID:FRu2QqLm >>485 月　自転車で出勤（7時）、自転車置いて帰宅ラン（18時） 火　自転車で出勤（7時）、自転車で帰宅（18時半） 水　出勤ラン（5時）、自転車で帰宅（18時半） 木　自転車で出勤（7時）、自転車で帰宅（18時半） 金　自転車で出勤（7時）、自転車置いて帰宅ラン（18時） 片道15ｋで週に45ｋ走るようにしてる。雨降りそうなら一日ずらしたりして調整したり。 自転車は2台必要だけど。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502440430/486

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