[過去ﾛｸﾞ] 【2017】ジョギング報告スレ17【立秋とは名ばかりの厳しい暑さ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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815(2): 2017/09/02(土)09:36 ID:waSwpBJK(1) AAS
>>805
それわかるなぁ。
絶対に25度のラインってあるよね。
大学陸上部や実業団が夏場に涼しいところで合宿するのは、総合的に判断すると、暑いところの練習より良いってことだろうな。
816: 2017/09/02(土)09:38 ID:dVb/wnON(5/5) AAS
>>815
自分にレスしてわかるなぁ～だってwwwww
キチガイw
梅干しアゴのビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチク妄想語録 ⑤
省26
830(1): 2017/09/02(土)17:35 ID:P5GYjuBB(4/4) AAS
>>815
合宿地は妙高高原、菅平高原、飛騨高原が人気だが8月でも18～22度くらいだからね
俺自身が感じたことは30度くらいで練習を続けると心肺能力と脚力に差が生まれる
心肺には負荷を掛けれるけどスピードが落ちるから脚筋への負荷が落ちる
涼しくなってきた時にペース走すると呼吸に対して脚の筋肉が付いて来れてない
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