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サブ3を目指すスレpart25 [無断転載禁止]©2ch.net (975ﾚｽ)
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4: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/15(火) 18:14:24.84 ID:qEiMJWYe ケツ周り90.5でプリケツすぎてヤバイ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/4
5: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/15(火) 18:45:54.08 ID:cYBdcHuZ >>4 触らせて 俺もプリケツだから触り合いっこしよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/5
6: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/15(火) 20:30:19.58 ID:+l3GTF66 ジョグのみサブ3の俺です。 今夏は富士登山競走の山頂コースを完走し、来シーズンには2時間55分切りを見据えてます。基本はキロ5分50分より遅いペースで走ってますが来シーズンもサブ3しますよ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/6
7: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/15(火) 20:47:46.81 ID:Xcym8cZP >>6 次こそは証拠見せろよ お前は記録証ひとつうP出来ない それなのにジョグのみすらどう信じろと、この匿名希望の世界で 俺なら１ヶ月の練習記録をうPしてやるし、記録証も見せてやる お前は無理だろ口だけだから http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/7
8: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/15(火) 20:51:17.09 ID:Xcym8cZP 俺100億円持ってます 嘘でも書き続ければ本当になると思ってる馬鹿 まぁジョグ馬鹿は仕事してないから、日頃の疲労がないから余裕だよな、ジョグニートで親に迷惑かけてる30後半だからな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/8
9: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/15(火) 20:55:02.15 ID:3m9PDU99 >>6 なんでジョグのみのスレに書かないでこっちに書いたの？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/9
10: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/15(火) 21:05:11.55 ID:dH9FWjsm >>6 伸びシロはあるから サブエガ目指して欲しい 出来れば今のままのトレーニングをレベルアップした感じで インターバルなしで http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/10
11: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/15(火) 21:06:29.01 ID:+l3GTF66 >>7-9 まぁ落ち着け。 サブ3は2年連続で継続中だし、2年連続で年間走行ペースは5分45〜55辺りだよ。 もしかしたら来シーズン辺りに100kmサブ10も達成して市民ランナーのグランドスラムを達成するかも。もちろんジョグのみでね。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/11
12: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/15(火) 21:07:30.75 ID:Xcym8cZP ジョグとかサブ3とかどうでもいいから仕事しろ 無職で、寝る、食う、走る、2ちゃんねる、ゲームorネット、の暇人と俺達を一緒にすんな 働いた事もない糞が偉そうによｗ本当無職のゴミが偉そうにな、お前は勉強してない陸上部と一緒だぞ、この暇人が http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/12
13: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/15(火) 21:07:46.01 ID:+l3GTF66 >>10 せやね。頑張るわ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/13
14: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/15(火) 21:08:58.83 ID:dH9FWjsm >>7 そんなことを言うのなら先に自分が記録証を晒さないとダメだよね 余裕がないところを見ると サブ3達成してないの？ 達成してれば いちいち噛みつくことはないでしょうよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/14
15: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/15(火) 21:09:52.79 ID:+l3GTF66 >>12 君は牛乳を飲みなさい。カルシウムが足らないんだよ。きっと。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/15
16: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/15(火) 21:12:45.40 ID:Xcym8cZP 100kmサブ10なんてサブ3より楽勝だよ 相変わらず馬鹿だな そもそも富士山の完走証見せてもらってないけどどうした？ 一番簡単な富士山すら はよ はよ はよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/16
17: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/15(火) 21:14:36.37 ID:+l3GTF66 >>16 富士登山競走の完走証は9月以降に手元に届く予定だ。5合目の時もそんな感じだったし。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/17
18: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/15(火) 21:17:07.27 ID:Xcym8cZP >>17 ふーん じゃあ勝田の2:56分だっけ？あるよな？出せよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/18
19: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/15(火) 21:19:20.75 ID:+l3GTF66 >>18 君は俺のこと好きなの？よく覚えてるねw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/19
20: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/15(火) 21:19:56.08 ID:Xcym8cZP 心配すんな俺はこいつが出せば必ず出すからIDアリのうPしてやるから京都の http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/20
21: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/15(火) 21:20:36.16 ID:Xcym8cZP 俺は記憶力は良いからな早く出せよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/21
22: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/15(火) 21:27:06.24 ID:+l3GTF66 >>20 京都の見せて〜やw はよはよwww http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/22
23: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/15(火) 21:29:10.93 ID:Xcym8cZP ちなみに富士山完走はサブ4でも出来るレベル簡単 100km10時間は3:30分レベルで出来るレベル サブ3もそんなに難しくはないが上の二人よりは難しい http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1502781820/23
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