[過去ﾛｸﾞ] サブ3を目指すスレpart25 [無断転載禁止]©2ch.net (975ﾚｽ)
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636: 2017/09/04(月)14:19 ID:f47LGau5(7/9) AAS
小江戸川越と言えばビチクコビトジジイですね
↓ビチクは熱いよ 熱すぎる！
コンニチワ皆の衆！ ビチクじゃ
今年も川越で小江戸川越マラソンが開催されたのじゃ
ワシは今年もハーフマラソン50代の部に参加したのじゃ
簡単じゃが大会レポート書かせてもらうのじゃ
皆の衆の参考になれば幸いじゃ
さてさてスタートは荒川と共にワシの聖地とも言える川越水上公園じゃ
大勢のランナー達と共にスタートラインに立つワシ
いつもこの瞬間の胸の高鳴りは最高じゃ！
省27
637: 2017/09/04(月)14:20 ID:f47LGau5(8/9) AAS
>>631-635
自分にレスしてありがとうだってwwww
ビチクコビトジジイw
近所走り専門のコビトジジイw
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
省27
638: 2017/09/04(月)14:20 ID:f47LGau5(9/9) AAS
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
省5
639(3): 2017/09/04(月)17:13 ID:E0iIdlUE(1) AAS
エアロバイクよりもスピンバイクの方がいいで
ハイガーのなら３万以下で手に入る
640(2): 2017/09/04(月)17:23 ID:FpwPLNdE(2/2) AAS
>>639
ごめんエアロじゃなくてスピンだよな
勘違いしてたわ
641(2): 2017/09/04(月)18:00 ID:5IKgZdar(1) AAS
全国的にハイガー今欠品中じゃない？
642(2): 2017/09/04(月)21:32 ID:qMWohG0V(1) AAS
最近過去最低の流れだなw
ここまで落ちると逆に面白いわ
643(3): 2017/09/04(月)21:59 ID:p2hb3sQt(2/2) AAS
自宅で道具揃えて筋トレとかエアロバイクとか
せめてロードバイクで外に出て欲しかったよw
644: 2017/09/04(月)22:59 ID:fzUtSjMV(1/2) AAS
>>639-643
ビチクコビトジジイw
必死の自演一人芝居ワロタwww
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
省14
645: 2017/09/04(月)23:00 ID:fzUtSjMV(2/2) AAS
>>639-643
自分にレスしてありがとうだってwwww
ビチクコビトジジイw
近所走り専門のコビトジジイw
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
省27
646(1): 2017/09/05(火)06:57 ID:MtDfjUV0(1) AAS
>>643
ロードバイクでスピード出すのは危ないし負荷もかけづらい。夜だと厳しい
メンテナンスも大変だしな
647(2): 2017/09/05(火)09:47 ID:BJorZisN(1) AAS
バイクとかトライアスロンでもやるつもりか？
バイクだけとか脚の鍛え方が違うだろ、ランニングは脚で体重全体かけて一歩一歩走ってるからな
バイクで月何百km走っても脚の筋肉の付き方が違う
648(2): 2017/09/05(火)10:26 ID:1ImvrEeR(1/3) AAS
自転車も楽しそうだけど乗る場所がないから無理だわ。
マラソンの練習は42キロを走るのが一番の練習だよなぁ。
筋トレとか自転車とかジョグとか遠回りしすぎ。
月10時間で、サブスリーできるわ。
649(1): 2017/09/05(火)10:28 ID:x6gpXVqw(1/3) AAS
・
バカ坊さん大学駒沢は、いつも自慢するが全然スポーツは頭が悪いので実績がない
だから、過去の少人数の選手を投稿し宣伝する時代遅れのバカ大学駒沢だよ
もうそろそろ、バカ大学頭の悪い大学・バカ駒沢大学は倒産廃校になるよ。
650: 2017/09/05(火)10:50 ID:JO7Q+YiD(1/3) AAS
>>646-648
ビチクコビトジジイw
近所走り専門のコビトジジイw
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
省26
651: 2017/09/05(火)11:14 ID:RrlOeY94(1/2) AAS
AA省
652(2): 2017/09/05(火)11:30 ID:Dknsu/iS(1) AAS
10時間の内訳を教えて！
653: 2017/09/05(火)11:49 ID:1ImvrEeR(2/3) AAS
>>652
>>581
654: 2017/09/05(火)12:22 ID:JO7Q+YiD(2/3) AAS
>>652
ビチクコビトジジイw
必死の自演一人芝居ワロタwww
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
省14
655: 2017/09/05(火)12:57 ID:ZDTGGYwr(1) AAS
>>647
有酸素トレはバイクだけだな
まぁ趣味で登山とサバゲーやってるけど
サブ3程度ならそれで十分
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