[過去ﾛｸﾞ] サブ3を目指すスレpart25 [無断転載禁止]©2ch.net (975ﾚｽ)
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16(1): 2017/08/15(火)21:12:45.40 ID:Xcym8cZP(4/21) AAS
100kmサブ10なんてサブ3より楽勝だよ
相変わらず馬鹿だな
そもそも富士山の完走証見せてもらってないけどどうした？
一番簡単な富士山すら
はよ
はよ
はよ
47: 2017/08/16(水)01:09:35.40 ID:UpteAkTJ(1) AAS
やはりインターバルをしない人のスピードの鍛え方は
ビルドアップなんだな
130: 2017/08/17(木)22:43:49.40 ID:vxtZVhdl(3/4) AAS
>>126-129
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省13
143: 2017/08/18(金)06:42:56.40 ID:AwoPGn18(2/7) AAS
小江戸川越と言えばビチクコビトジジイですね
↓ビチクは熱いよ 熱すぎる！
コンニチワ皆の衆！ ビチクじゃ
今年も川越で小江戸川越マラソンが開催されたのじゃ
ワシは今年もハーフマラソン50代の部に参加したのじゃ
簡単じゃが大会レポート書かせてもらうのじゃ
皆の衆の参考になれば幸いじゃ
さてさてスタートは荒川と共にワシの聖地とも言える川越水上公園じゃ
大勢のランナー達と共にスタートラインに立つワシ
いつもこの瞬間の胸の高鳴りは最高じゃ！
省27
281: 2017/08/23(水)00:05:37.40 ID:DQyUuU0s(1) AAS
去年達成したけど正直今の時点だと達成できる気がしないのでこのスレにいる今シーズンの目標は公認コースでサブ3
現に昨日5000mぐらいならキロ4でいけるだろと走ったけど20分以上かかったからな
463(1): 2017/08/30(水)00:26:46.40 ID:Eh7xZWmv(1/3) AAS
AA省
717(2): 2017/09/06(水)15:09:39.40 ID:fR0M3pEa(1/2) AAS
ボディビル日本一の故マッスル北村氏は体重110kg有りながら120kmマラソンで10時間そこそこのタイムで走っている
よって筋トレのみサブ3は別に驚かん
721: 2017/09/06(水)16:26:23.40 ID:OS0XgC9m(2/3) AAS
>>717
いやいや、驚愕だろう。
マッスル北村凄すぎる。
862: 2017/09/10(日)06:20:23.40 ID:GLGvlKso(2/3) AAS
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
省5
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