[過去ﾛｸﾞ] サブ3を目指すスレpart25 [無断転載禁止]©2ch.net (975ﾚｽ)
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49: 2017/08/16(水)07:47:52.61 ID:frB7qk0L(2/18) AAS
ビチク妄想語録 ⑪
この年になると服装もだいたい決まってくるね。
いくらダイエットに成功しても若い人が着るような
モテスリム着て通勤とか恥ずかしくてできないし。
たまにそういう浮いたおっさんも見るけどｗ
自分は20代後半からずっとトラッド系できてるけど
40代になってスポーツをやるようになってから
※有名なデカジャケ以外にも中学生が着てるようなジャージとか
愛用しているビチクコビト爺さんｗ
ビチク妄想語録 ⑫
省5
88(3): 2017/08/17(木)00:36:20.61 ID:dfufr7Xs(1/3) AAS
みやすのんき? @MiyasuNonki 7月28日
「いや、こんなキツいレースだけは出るまい」と心に誓っていた富士登山競争に出場しました。
麓にある富士吉田市役所から富士山の山頂まで21km、高低差は3000m。
心臓バクバク、気が遠くなるほど坂を登り続け、3時間50分を切って何とか無事完走しました。とても疲れました。
Twitterﾘﾝｸ:MiyasuNonki
出て完走してたのかｗ
金哲彦超えたなｗ
残るは100キロかｗ
177: 2017/08/19(土)08:36:03.61 ID:pL/8tqF/(2/3) AAS
>>170-175
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省13
324: 2017/08/23(水)22:41:25.61 ID:bNdcf5gz(4/4) AAS
>>307-320
梅干しアゴのビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチク妄想語録 ⑤
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか
省20
397: 2017/08/27(日)19:13:24.61 ID:QhJLuZCW(1) AAS
サンスポ2017.8.27 11:03
ハーフマラソンで男女金／夏季ユニバ
ユニバーシアード夏季大会第９日は２７日、台北などで行われ、ハーフマラソンで
男子の片西景（駒大）、女子の棟久由貴（東農大）がともに金メダルに輝いた。男子
は表彰台を独占し、工藤有生（駒大）が２位、鈴木健吾（神奈川大）が３位。女子の福居
紗希（城西大）が３位に入った
外部ﾘﾝｸ[html]:www.sanspo.com
尚東洋大は競歩専門大学になった模様
624(2): 2017/09/04(月)07:44:54.61 ID:p2hb3sQt(1/2) AAS
ワシ
筋トレは補強トレーニングとしては必要だと思うがやらない
その代わり流しをたまにやってる
これで十分だわ
659: 2017/09/05(火)14:21:48.61 ID:RrlOeY94(2/2) AAS
AA省
848: 2017/09/09(土)17:38:03.61 ID:ymQEe1Qy(1) AAS
>>841
1000回も出来るスクワットじゃ楽すぎて効果無いだろ
100kg以上のバーベルスクワットで10～12レップのセットメニュー組んだ方がいい
914(3): 2017/09/11(月)22:36:04.61 ID:xVlvTws9(3/3) AAS
まっ俺は既にサブ3だからな
違う角度から見ている
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