[過去ﾛｸﾞ] サブ3を目指すスレpart25 [無断転載禁止]©2ch.net (975ﾚｽ)
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112(4): 2017/08/17(木)18:25:04.70 ID:i7bxbZNG(1) AAS
>>111
本当にそう思ってるならレスしないでもらえるかな
335: 2017/08/24(木)07:59:07.70 ID:S9rjzVxF(1) AAS
都内だけど、道マラ最終調整として、
月曜から水曜まで仕事終えてからキロ5で21キロ走ってみた
だめだわ、蒸し暑くて21キロでヘロヘロ、特に三日目の昨夜は終わってた
493(2): 2017/08/31(木)22:14:33.70 ID:5fz5/OtX(1) AAS
陸上の基本を知らない人なんだろうな、毎日ジョグしても心拍数は一定のとこまでしか上がらないし、最大酸素摂取量も段々落ちていく
ジョグの短いストライドに慣れてストライドが短くなるしメリットがない
キロ5分30~6分しか練習しないで本番迎えたらぶっ倒れる可能性大
いきなりキロ4分10秒を1年ぶりに走るなんて素人が考えても無謀だと気がつかないの？頭悪すぎて
517: 2017/09/01(金)19:54:09.70 ID:nXva0QzC(3/4) AAS
>>511-514
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
518(1): 2017/09/01(金)20:07:07.70 ID:6QddQGgL(1/4) AAS
まぁジョグニートはマイルールが多いからな疲れても精一杯30km走ってもタイムが遅ければジョグｗ
レースは年１回と言ってたが、もう今年に入って俺が記憶してるだけで３レース、勝田、静岡、富士登山競争、こんなに頻繁にレースしてたらレースだけでレベルアップするわ
しかしレースは数えないという意味不明のマイルール
ジョグってのは会話しながら走れるような余裕がある走り、夏なら5分30秒10km冬なら5分10kmくらいかな、サブ3レベルなら
この馬鹿はタイムが遅ければ60km走でもジョグとか抜かす頭のおかしいやつだからなｗ相手にするだけ無駄ｗ
653: 2017/09/05(火)11:49:30.70 ID:1ImvrEeR(2/3) AAS
>>652
>>581
943: 2017/09/13(水)08:31:07.70 ID:TmVKdCR7(1) AAS
酒飲みすぎると腹が出て来るからなぁ
ポッコリ腹でランナーは恥ずかしい
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