[過去ﾛｸﾞ] サブ3を目指すスレpart25 [無断転載禁止]©2ch.net (975ﾚｽ)
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4(1): 2017/08/15(火)18:14:24.84 ID:qEiMJWYe(1) AAS
ケツ周り90.5でプリケツすぎてヤバイ
157(3): 2017/08/18(金)13:59:11.84 ID:QJnjmOsO(1) AAS
BCAA飲み始めてから筋肉痛無くなったわ
あれはいいな
210: 2017/08/20(日)17:47:02.84 ID:hHYEoPjS(2/6) AAS
ジョグのみの俺。
ジョグで勝手にスピードが上がっていくレベルの過程で、それがレース時にキロ4分10秒辺りで走れるレベルに達すれば、後は距離を踏んで持久力を付けるだけでしょ？
とね。
アプローチの仕方が、違うから反感を負うのかな？？
275: 2017/08/22(火)22:24:31.84 ID:iHZUD3jZ(3/6) AAS
>>270
フルに出る予定はないとか
あんた
出れば大記録出せるってばよwww
365(2): 2017/08/26(土)07:19:01.84 ID:qNcZcZ8s(1) AAS
いつも走る前のウォーミングアップってどうしてる？
俺は今まで走る前にラジオ体操や学校の体育みたいな準備運動してたけど辞めた
今は2kmジョグして身体を温めてから専用のドリルをするようになった
388: 2017/08/27(日)09:02:54.84 ID:iT16f9KW(1/2) AAS
>>382-387
ビチクコビトジジイ意地の自演一人芝居ご苦労様w
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155㎝コビトジジイ
省4
585: 2017/09/03(日)13:50:41.84 ID:ICRnwPuK(2/6) AAS
>>578-581
ビチクコビトジジイw
近所走り専門のコビトジジイw
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
省26
599: 2017/09/03(日)16:52:03.84 ID:ICRnwPuK(6/6) AAS
>>586-595
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
794: 2017/09/08(金)06:41:16.84 ID:OPvIMmqC(1/4) AAS
>>786-792
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
省18
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