[過去ﾛｸﾞ] サブ3を目指すスレpart25 [無断転載禁止]©2ch.net (975ﾚｽ)
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625(2): 2017/09/04(月)08:06 ID:ZkRNfpd2(1) AAS
100m15秒台のノロノロ流しじゃやる意味ないぞ
バイクで負荷かけて8割扱ぎした方が筋肉つくし、脚の回転速くなるし、体幹も鍛えられる
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