[過去ﾛｸﾞ] サブ3を目指すスレpart25 [無断転載禁止]©2ch.net (975ﾚｽ)
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426(1): 2017/08/28(月)00:08 ID:D93WNUMH(1) AAS
>>424
夏場に10キロサブスリーペースができれば秋になって涼しくなればサブスリーペースで21.1キロ走れるようになるから、ハーフを週1でサブスリーペースで回せば、一人練習で30キロサブスリーペースで走れるようになるから、あとは本番パワーでサブスリーだ。
427(1): 2017/08/28(月)00:16 ID:ZJvqhKJo(3/5) AAS
>>426
アドバイスどもです。
10月横浜マラソン、11月湘南国際と控えているので、狙いは11月に達成出来るように頑張りやす！
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