[過去ﾛｸﾞ] サブ3を目指すスレpart25 [無断転載禁止]©2ch.net (975ﾚｽ)
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91(7): 2017/08/17(木)02:26 ID:kTN5k8l/(1) AAS
マラソンの減量のために一日２食にして随分たつんだが
ふだん全然腹が減らなくなった。
朝飯食わずにハーフとか多分平気で、
先日も朝５時に起きて遠出して朝飯も昼飯も食わずに1000m＋の山に登ったけど
全然平気だった。結局午後3時くらいになってさすがにこれはヤバイと思って
無理やり食べたけど
（但し前日の午後10時過ぎにかなりの量食べてるから食い溜めが出来るのかも）
腹が減らないいうのは持久系スポーツでは有利かと思ってるんだが
これって何か病気なのかな
ちな169cm 54.5kgぐらい
93: 2017/08/17(木)06:40 ID:vxtZVhdl(1/4) AAS
>>88-92
小江戸川越と言えばビチクコビトジジイですね
↓ビチクは熱いよ 熱すぎる！
コンニチワ皆の衆！ ビチクじゃ
今年も川越で小江戸川越マラソンが開催されたのじゃ
ワシは今年もハーフマラソン50代の部に参加したのじゃ
簡単じゃが大会レポート書かせてもらうのじゃ
皆の衆の参考にになれば幸いじゃ
さてさてスタートは荒川と共にワシの聖地とも言える川越水上公園じゃ
大勢のランナー達と共にスタートラインに立つワシ
省28
94: 2017/08/17(木)06:40 ID:vxtZVhdl(2/4) AAS
>>88-92
ビチクコビトジジイw
接続先変えながら必死だなぁw
でもさービチクコビトジジイw
ここはオマエに苦情を言うスレなんだけどw
オマエの自演一人芝居は全部スレチだぞw
スレタイの意味も理解出来ないキチガイが毎日いっぱい湧いてるのかな？www
ビチクコビトジジイ〜
複数ワッチョイでもっともっと自演一人芝居カモーンw
でもオマエのデカジャケ未だに酷い言われようだなぁw
省24
95: 2017/08/17(木)06:41 ID:cEQIo7CW(1/2) AAS
>>88-92
ビチクコビトジジイw
連休で自演一人芝居にも熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省13
96(1): 2017/08/17(木)06:49 ID:Sa4fbitI(1) AAS
>>91
170でレース前は50まで絞るけど、2食はどうかなと。しかもいつから減量始めてんだ。せいぜい2ヶ月前からやれば十分だろ。ヘタクソかよ。
97(1): 2017/08/17(木)07:31 ID:iD8b6fid(1/2) AAS
>>91
その身長体重なら痩せる必要ないと思うけどな自分は174で62ぐらい
あと空腹での運動は脂肪をエネルギーに変える体質を作るのにはいいけど脂肪以外にも筋肉も溶かしてエネルギーに変えるからせっかくつけた筋肉が弱ってしまうよ
あとダイエット的に食いだめはよくない身体が毎回飢餓状態になるからエネルギーを吸収しやすい体質になる
104: 2017/08/17(木)12:29 ID:q7l2A6fw(1/2) AAS
>>91
朝飯前にハーフは90分以内に終わるから特に腹減ったという気にはならないな。
3時過ぎで空腹感を感じないのは異常としか思えない。
効率がいいんじゃなくて、ただ空腹感を感じないだけだからちゃんと意識して食った方がいいよ。
106(1): 2017/08/17(木)13:36 ID:/gIe6oSa(1) AAS
>>91
意識して食うようにしないとインポになるよ
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