[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
102: 2017/09/28(木)06:47 ID:K+OfyOiJ(1) AAS
>>99-101
嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
省8
103(1): 76 2017/09/28(木)08:58 ID:ajoH9c8y(1) AAS
>>100
3.6kmに訂正すれば満足？
104: 2017/09/28(木)14:21 ID:8GE8h3Wm(1) AAS
>>103
妄想だけで書いてる近所走り専門のコビトジジイw
バレバレ哀れw
105(1): 2017/09/28(木)17:58 ID:lcGIb7nN(1) AAS
>>101
同じくwww
でもコース的には走りやすいし、ベスト狙えると淡い期待を抱いて減量がんばろー
106: 2017/09/29(金)08:44 ID:TNA9qQ5F(1) AAS
>>105
自分にレスして自分で笑うビチクコビトジジイw
キチガイwww
107: 2017/09/29(金)17:27 ID:OZuaT3Mg(1) AAS
3.5レベルだと補給ゼリーとか持ってくべきかな？
108(1): 2017/09/29(金)18:40 ID:+SFXINEX(1/5) AAS
どの大きさを言ってるか分からんが
ショッツやパワージェルレベルであればポケット辺りに入れて走るのは普通
ザバスピットインジェルは少し大きいがカロリーあるので、
インシュリンショックの心配のなくなった3km辺りで摂取するようにスタートからこれを手に持つこともある
アミノバイタルの赤いのとかあれ以上はレースには持参しない
109(3): 2017/09/29(金)19:07 ID:w0TPhPJo(1) AAS
アミノザウルスはどうだ！
キャンペーンのヤツ買って、とりあえず一度使って見たが、アミノなんたらゴールドとの違いは今のところ感じずw
110: 2017/09/29(金)19:08 ID:4ee4eMRf(1) AAS
>>92
下山者
111: 2017/09/29(金)19:32 ID:+SFXINEX(2/5) AAS
>>109
粉末の？あれは補給ゼリーのようにカロリー補給するもんではないでしょ
アミノ酸ならマイプロのBCAAタブレットを大量ストックしてあるのでそれ使うかな
カプセルでも粉末でもないし走りながら飲みやすい
それと攣り防止のマグオン
112: 2017/09/29(金)19:33 ID:+SFXINEX(3/5) AAS
>>109
粉末の？あれは補給ゼリーのようにカロリー補給するもんではないでしょ
アミノ酸ならマイプロのBCAAタブレットを大量ストックしてあるのでそれ使うかな
カプセルでも粉末でもないし走りながら飲みやすい
それと攣り防止のマグオン
113: 2017/09/29(金)19:33 ID:+SFXINEX(4/5) AAS
連投ｽﾏｿ
114: 2017/09/29(金)19:42 ID:49EzIw9z(1) AAS
>>108
あんた詳しいな～
115(2): 2017/09/29(金)20:58 ID:g836Fnoc(1/2) AAS
でもゼリーとか途中で飲むことあるけど効いた途中で感じたとこないなぁ～
3.5位だったら、最初に饅頭食って、途中でバナナ食っときゃ十分だと思うがな
116: 2017/09/29(金)20:59 ID:g836Fnoc(2/2) AAS
なんか日本語おかしくなっててスマソw
117(1): 2017/09/29(金)22:07 ID:UC17I6rv(1) AAS
>>109
10km毎にむせながら補給したけど、後半の粘りは明らかに違ったよ
118: 2017/09/29(金)22:19 ID:QAD4Tdg3(1) AAS
>>115
俺は気分転換に不可欠。本番は10キロ毎のゼリーが楽しみで頑張るようなもの。「糖質補給！！」という自己暗示を含めてリスタート感覚の効果はあると思う。
119(1): 2017/09/29(金)22:43 ID:+SFXINEX(5/5) AAS
>>115
饅頭もバナナも取れなかった時の為に自分で用意しとくんだよ
120(1): 2017/09/30(土)04:55 ID:qsYJKASV(1/2) AAS
>>117
もしかして粉末を？
121: 2017/09/30(土)07:21 ID:6wgBFOpt(1) AAS
>>120
おっおう
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 881 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.010s