[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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332: 2017/10/14(土)21:19 ID:3sqIUZwk(1) AA×
>>330


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
332: [sage] 2017/10/14(土) 21:19:10.32 ID:3sqIUZwk >>330 いや、去年の11月にサブ3.5達成してるけど、練習日誌の様なものを見ると去年のこの時期は4:40/kmくらいの15km〜20kmのペーランが出きるくらいで大丈夫だった そんなにハードル上げる必要無いよ、自信持って挑むと良いと思う サブ3.5の必勝方としては、俺の場合ら失速しがちになってきた時にはペース落としてもピッチは落とさないって意識して、結果ペースも維持できてたな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/332
いや去年の月にサブ達成してるけど練習日誌の様なものを見ると去年のこの時期はくらいののペーランが出きるくらいで大丈夫だった そんなにハードル上げる必要無いよ自信持って挑むと良いと思う サブの必勝方としては俺の場合ら失速しがちになってきた時にはペース落としてもピッチは落とさないって意識して結果ペースも維持できてたな

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