[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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484(4): 2017/10/18(水)15:58 ID:mt4DVwlL(1) AAS
>474 呼んだ？
月150をノルマ、200が目標だけど仕事との兼ね合いで中々・・
思えば２〜３年前がピークだった気がしてる。
最近じゃ体重も全然落ちないし（172-65）、
スピードも頭打ちと言うか若干落ちてる気がしてる。
5K20分切りが出来てたあの時代が懐かしい。
485(4): 2017/10/18(水)16:00 ID:XToLSVoe(1) AAS
>>484
それでその当時のタイムってどんくらいでした？
486(4): 2017/10/18(水)19:58 ID:M+4rSftQ(2/3) AAS
>>480
逆に聞きたいが、天然のバネや心肺能力が落ちているのにその距離でサブ3・5目指す走力を維持できる？
487(4): 2017/10/18(水)20:25 ID:RXxAPZhM(1) AAS
>>486
厳しいね、ただの万年サブ4ランナーですわ。
故障が多くて今年はエアロバイクタバタ式に練習量を振り替えた。
さて、どうなるか…。
488(3): 2017/10/18(水)22:58 ID:M+4rSftQ(3/3) AAS
>>487
いやいや、いじめるつもりはなくて、このレベルを維持するにはもがかないといけない老体を実感しているもんでね。どこかで6時間のファンランナーに転じるか、考えることも。
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