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サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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528: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! [sage] 2017/10/22(日) 09:31:17.87 ID:Eudz8W6+ 昨日、雨の中、35kmほど走った。4:45/kmペース。靴がびしょ濡れで半分ヤケクソで走った。 汗かかなくて済むせいか、スタミナもまだあり、脚も残っていた。けど、腹が減ったから、 7km残してお終いにした。 ２月の東京で3:26走ったから、三週間後は3:20はいきたい。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/528
529: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! [sage] 2017/10/22(日) 09:54:34.96 ID:0yFR5c42 >>528 余裕じゃん 俺は4:45ペースだとまだハーフも走れないよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/529
530: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! [sage] 2017/10/22(日) 15:14:50.68 ID:4+zjuTCq >>516 まじっすか。ちなみにお年はいくつ？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/530
531: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! [sage] 2017/10/22(日) 15:22:06.92 ID:cE/U/lgy BMI23台でも今年のかすみがうら3:10台出た。 >>528 3:15も切れる練習パフォだよそれ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/531
532: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! [sage] 2017/10/22(日) 18:43:57.35 ID:RqHqy2zR >>530 アラサーですわ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/532
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