[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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528(4): 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日)09:31 ID:Eudz8W6+(1) AAS
昨日、雨の中、35kmほど走った。4:45/kmペース。靴がびしょ濡れで半分ヤケクソで走った。
汗かかなくて済むせいか、スタミナもまだあり、脚も残っていた。けど、腹が減ったから、
7km残してお終いにした。
２月の東京で3:26走ったから、三週間後は3:20はいきたい。
529(2): 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日)09:54 ID:0yFR5c42(1) AAS
>>528
余裕じゃん
俺は4:45ペースだとまだハーフも走れないよ
530(3): 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日)15:14 ID:4+zjuTCq(1) AAS
>>516
まじっすか。ちなみにお年はいくつ？
531(2): 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日)15:22 ID:cE/U/lgy(1) AAS
BMI23台でも今年のかすみがうら3:10台出た。
>>528
3:15も切れる練習パフォだよそれ。
532(3): 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日)18:43 ID:RqHqy2zR(1) AAS
>>530
アラサーですわ。
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