[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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929: 2017/11/09(木)12:06 ID:DAYa4Np4(1) AA×
>>915


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
929: [] 2017/11/09(木) 12:06:34.09 ID:DAYa4Np4 >>915 十分に行けるとおもうよ キロ4:50〜55くらいで30キロを複数回やって 問題なくできれば可能性は飛躍的に高まると思う あとは無理して怪我しないよに注意 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1505475618/929
十分に行けるとおもうよ キロくらいでキロを複数回やって 問題なくできれば可能性は飛躍的に高まると思う あとは無理して怪我しないよに注意

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