[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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56: 2017/09/24(日)17:46:46.21 ID:eczwDwzs(2/3) AAS
>>48-54
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
118: 2017/09/29(金)22:19:42.21 ID:QAD4Tdg3(1) AAS
>>115
俺は気分転換に不可欠。本番は10キロ毎のゼリーが楽しみで頑張るようなもの。「糖質補給！！」という自己暗示を含めてリスタート感覚の効果はあると思う。
244: 2017/10/11(水)13:43:30.21 ID:xdORoN6L(1) AAS
>>238
正直、そんなもんだと思う
300: 2017/10/14(土)10:19:09.21 ID:NLgF6rMs(2/2) AAS
>>294
的外れ指摘されて方向変えてくるなよ
345(4): 2017/10/15(日)12:07:00.21 ID:w9M2+oGT(1/2) AAS
ハーフで97分30秒のベストが出た
ここから冬の間にスタミナ鍛えて
とりあえず来年のいわきで3時間45分目指す
349: 2017/10/15(日)12:45:42.21 ID:esIjV59K(1/5) AAS
ｗ
ハーフの10分差はデカイぞｗ
372: 2017/10/15(日)22:36:29.21 ID:hGhzL1xd(2/6) AAS
>>343-369
全く面白くないキチガイコビトジジイの自演一人芝居が続いてるwww
キチガイよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
省2
509(2): 2017/10/19(木)17:01:14.21 ID:bwJ7CcZm(1) AAS
>>508
どうなんだろ。遅く始めた人は60歳くらいまで向上可能という説も聞く。56歳で走り始めて2年目の俺が試してみる。1年目は3時間40分台まで。但し40年前に陸上経験あり。投擲だけど。(笑)
822(2): 2017/11/04(土)16:19:49.21 ID:bTue/ZOZ(1) AAS
>>820
いや、だから3時間一桁の俺でも練習単独走でキロ5で30kmなんていけないんだよ
みんながみんな模擬試験的になる訳じゃなくて、そういう人もいるってだけの話で、30kmを練習で想定通りに走れなかったとしてもレースで下方修正して望む必要があるかってのはまた別の話だわ
906(2): 2017/11/08(水)13:20:16.21 ID:5T3x6DjF(1) AAS
峠走の下りでミッドフット着地は習得できるで
飛ばしまくるとふくらはぎ直撃だけどｗ
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