[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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49(1): 2017/09/24(日)10:16:34.37 ID:MJqmTWKb(1) AAS
久しぶりに30k走ってきたけどラスト5kでペースがた落ちで歩いたりしてしまった。
去年の同じ時期はもっと速いペースで余裕もって走れてたのに何故なんだ
63(1): 2017/09/25(月)12:41:15.37 ID:kadr7IZb(1) AAS
9月終わり近いよ。
127: 2017/09/30(土)09:07:33.37 ID:nJQutNTp(4/4) AAS
2chに人生捧げてる56歳コビトジジイw
しかしすごい執念だなぁw
毎日毎日朝から晩まで何百レス書いてんだよw
キチガイwwww
154(1): 2017/10/03(火)09:28:16.37 ID:3scun9NS(1/2) AAS
サブ４スレが落ちたんでこっちチラ見に来たけどレベルが違うな
キロ４分３０秒なんてオイラにゃ無理
158: 2017/10/03(火)10:52:28.37 ID:EPkEmpFV(1) AAS
>>157
いらっしゃい。サブ4達成済みであれば、間は無いからこのスレで良いと思う。
162: 2017/10/03(火)18:01:51.37 ID:zxdTdPMP(1/3) AAS
>>149-161
嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
省8
265: 2017/10/11(水)17:40:47.37 ID:yVJSxgTF(1) AAS
5kmTTは4分10秒/kmだけど
フルは5分20秒/kmも怪しい
328(1): 2017/10/14(土)20:57:51.37 ID:Dkxh7pGW(3/5) AAS
>>325
コネコネ書いている間にレスもらってたんですね。そのくらいをめどに何とか、と思ってます。いずれにせよ3・5になるとスピード練習なしでは難しいですね。
413(1): 2017/10/17(火)09:44:06.37 ID:YAA9z4MN(2/3) AAS
普通に雨の中走ればええやん
623: 2017/10/28(土)21:18:28.37 ID:vc5k+iBn(1) AAS
>>621-622
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
705: 2017/11/01(水)11:00:14.37 ID:Kq0N6BQY(3/3) AAS
そりゃ実業団は多くが40km走まではやるんだからな
35kmとかそれ以上のになると俺は3時間半走の時間走に変える
871: 2017/11/06(月)11:04:19.37 ID:uzj7R5CX(7/7) AAS
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
省12
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