[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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177: イケタ 2017/10/04(水)02:29 ID:IdbGjv3F(1) AAS
>>173
いけるっしょ。
本番は給水あるし、アドレナリン出るし、練習とは全然違う。
月200位、ダラダラキロ5半位を継続しているが、それでサブ3.5継続しているよ。
ただし、レース2週前に、休み休みだがキロ4:45位の30キロ走を欠かさない。
ちなBMI23台。
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