[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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353: 2017/10/15(日)18:01 ID:Owt0dlt6(1/2) AAS
今日15km@キロ5:40台ペース

大田原で3h20m切りが目安。

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357(1): 2017/10/15(日)19:38 ID:Owt0dlt6(2/2) AAS
353だが、
初サブ3.5は2011/04月で3:22
そのシーズン12月はハーフ1:28
02月はハーフ1:33

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