サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net

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290: 2017/10/14(土)06:19 ID:SbMCoX23(1/2) AAS
サブ3.5は月間200でスピード練習やロング走も必要でいいと思う
サブ4は月間200でロング走が必要って感じかな

321: 2017/10/14(土)20:18 ID:SbMCoX23(2/2) AAS
俺は月200キロくらいは走らないとサブ3.5はできそうにない
ロング走をいれなきゃだめだと思ってるので、どうしても月間距離は200くらいになってしまう