サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net

[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞あぼーん

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

937(3): 2017/11/09(木)15:48 ID:mFL/O7K5(1) AAS
男性で45歳以下なら、追い込んだレースなら以下は欲しいね。
5km20分

10km42分

ハーフ1時間34分

30km2時間20分

女性や中高年ならもうちょい遅くても行けるかも。