[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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474(4): 2017/10/18(水)09:33 ID:QjbHWnRX(1) AAS
このスレニ50のおっさんおる？
調子はどうよ
476(1): 2017/10/18(水)10:58 ID:M+4rSftQ(1/3) AAS
>>474
おう。この時期、頑張って走り込みたいけど、月250km超えるとどっかが悲鳴をあげる。
477: 2017/10/18(水)12:36 ID:vLSIOLSi(1) AAS
>>474
呼びましたか？
11月頭のフルに向けて、
順調に練習中。
週末のみのぼっちランナーだけど。
479: 2017/10/18(水)12:54 ID:SuVQLTN7(1) AAS
>>474
もうちょいで50やが
現在故障からの復帰途中のリハビリ中
来月のフルは取り合えずサブ4で走れればええわ
まだ体力的に落ちた実感はないが
疲労回復や故障からの回復に段々時間掛かるようになってきたのは痛感
484(4): 2017/10/18(水)15:58 ID:mt4DVwlL(1) AAS
>474 呼んだ？
月150をノルマ、200が目標だけど仕事との兼ね合いで中々・・
思えば２〜３年前がピークだった気がしてる。
最近じゃ体重も全然落ちないし（172-65）、
スピードも頭打ちと言うか若干落ちてる気がしてる。
5K20分切りが出来てたあの時代が懐かしい。
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