サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net

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59(1): 2017/09/25(月)12:24 ID:Q3afJajA(1/2) AAS
ミズノのこれタフすぎるわ
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.mizuno.jp

改善期の2.3週目の日曜のメニュー行ける奴おるの？
500ｍ6本やってキロ4分10秒で60分とか、、

60: 2017/09/25(月)12:32 ID:YaazMQGn(1/2) AAS
>>59
500m6本のペースがキロ4分10秒なんじゃないか