[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
777(1): 2017/11/03(金)20:13 ID:6PK12yGh(1) AAS
スピード練習より距離踏む方が故障のリスクは小さいと思うしな
両方やるに越したことはないけど
人によって違うけど、どっちかが足りないから俺らはこのスレにいるわけで
778: 2017/11/03(金)20:31 ID:ediZCXv0(1) AAS
>>777
それそれ。暑い間はロングジョグばかりやってきて、さあ涼しくなったぞ、というところでスピード練習に力を入れ始めたらたちまちハムを痛めた。負荷はスピード練習の方が大きいと思う。練習メニュー的にも痛いけど、3、4日完全休養するわ。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.036s