サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net

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779(2): 2017/11/03(金)20:34 ID:Eb9QGNiX(1/2) AAS
30km走完了　2時間26分
まぁペース的には悪くないし最後もペースの崩れはしなかったが、25km以降の疲労感がひどかった
余裕なくギリギリ30km
こっからあと12ｋｍも走れる気がしない

780: 2017/11/03(金)20:36 ID:bFsuApiq(1) AAS
>>779
大丈夫、3時間一桁の俺はキロ5で30km走れないから

レースは疲労も抜いてるだろうし、補給食もあるから行けるって！頑張れ、超頑張れ！

786: 2017/11/04(土)01:00 ID:NAA0esvX(1) AAS
>>779
俺はその場合ならスタートから1時間4分で12.195kmを楽に済ませて、残り30kmで本気出すようにイメージするよ