[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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843(4): 2017/11/05(日)16:04 ID:O1lVpxlx(1) AAS
つくばまで3週間なので30kmやってきた
4分40秒ペースと結果だけ見れば満足なんだけど、序盤飛ばしすぎたせいかハーフ以降は売り切れ寸前でそのままフィニッシュ
塩タブと麦茶しか持たなかったのもあるかもしれんが、ちょっと不安になる30kmでした
ネガティブやっても結局同じとこで売り切れる気がするが、これならイーブンペースで入らなきゃサブ4も厳しいかもなぁ
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
844(1): 2017/11/05(日)17:23 ID:SLB4495v(1/2) AAS
>>843
残りの12.2kmは5:30ペースで良いんだよ
全然楽勝でしょ
845(1): 2017/11/05(日)17:42 ID:71Fy8gGT(1) AAS
>>843
なんか威張ってるというか、絶対大丈夫、と言ってもらうのを待ってるような書き込みにしか思えない。
849: 2017/11/05(日)18:30 ID:NBU2aHWF(2/4) AAS
>>843
3.5狙いじゃなくて3時間一桁とか狙ってる？という印象
理想は高い方がいい
859: 2017/11/05(日)20:22 ID:/FGv4RdJ(1) AAS
>>843
入りを遅くはいる練習するべき
ビルドアップ走とか
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