[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part20 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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963(2): 2017/11/10(金)10:03 ID:5SzC47GA(1/3) AAS
サブ3.5は月100キロの今でも達成出来る見込みが立ったが、サブスリーは月200キロ走っても無理そう。そもそもキロ4分15秒なんてハーフがやっとで、しかもずっと死にそうに辛かった。

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964(1): 2017/11/10(金)10:18 ID:cWsbBsge(1) AAS
AA省

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969(1): 2017/11/10(金)12:14 ID:5SzC47GA(2/3) AAS
>>963だけど、毎週スピ連5キロを二回と、10キロのlt走やってるだけ。ハーフは90分を毎回切れる。
ジョギングは一切やってないけど、元々趣味が登山で、3日で40時間とか歩いてたりしてたから、それがいいのかも。

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