[過去ﾛｸﾞ] ランスマ 〜街の風になれ〜11 (1002ﾚｽ)
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446(1): 2018/06/25(月)21:57 ID:nQ/d3thu(1) AAS
お前もID変えて必死だなwww
447(1): 2018/06/26(火)08:39 ID:3Z794Rge(1) AAS
なんだ、病気の人だったのかよ
448(1): 2018/06/26(火)11:14 ID:mkG0Ru23(1) AAS
自己紹介乙w
449(2): 2018/06/30(土)06:44 ID:DtgLaS6Y(1) AAS
ここ三日ほど過疎ってんな
本日、新作放送あり
450: 2018/06/30(土)17:12 ID:pZ8qcWX4(1) AAS
>>445-449
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
省22
451(1): 2018/06/30(土)20:19 ID:L9HDSK47(1) AAS
>>449
みんなサブ4！の明日の函館マラソンが気になってる模様。
452(1): 2018/06/30(土)22:26 ID:vzBUOnst(1) AAS
AA省
453(1): 2018/07/01(日)00:03 ID:Qdo3MT5d(1) AAS
チャリダーのふるやみたいなキャラいいな
ランスマにも欲しいわ
454: 2018/07/01(日)00:42 ID:XGZSKRXu(1/4) AAS
>>451-453
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
455(4): 2018/07/01(日)04:35 ID:TvFdT5CX(1/2) AAS
金さんが、ハブちゃんにしどうしていた
仰向けに寝て、脚をお尻から持ち上げるという腸腰筋トレーニングを日頃から取り入れている人は、いますか？
456(2): 2018/07/01(日)07:45 ID:HCUzbjm9(1) AAS
>>455
毎日やってるよ
ランニングする人なら必須
高齢者の転倒予防にもとても効果的
457: 2018/07/01(日)08:11 ID:d9JVRSiW(1/2) AAS
>>455-456
自分に話しかけてるコビト爺さんw
自分で自分に話しかけて楽しいのかな？
仲間がいるように見せかけたいのかな？
自分でレス書いた事忘れちゃうのかな？
省1
458: 2018/07/01(日)08:29 ID:6k8Ecddu(1/4) AAS
AA省
459: 2018/07/01(日)09:30 ID:0IbTSMKQ(1) AAS
金さんの白山白川郷の再放送で涙腺決壊
460: 2018/07/01(日)10:14 ID:js7FHj7B(1) AAS
金さんは、いま函館に出走中
応援ナビ使えるから、みんなも応援してあげて！
461(1): 2018/07/01(日)10:49 ID:zDbXrRyQ(1) AAS
>>455
腹筋のついでにやってる
腹筋に比べれば短くて済むから全く苦にもならない
462: 2018/07/01(日)10:57 ID:WPhToFt3(1/2) AAS
昨日の放送について誰も語らない件。
そんな内容だったん？
463(2): 2018/07/01(日)11:35 ID:wU3HrQiw(1) AAS
障害を持つ親たちで作ったランニングクラブの紹介だったかな
つまらなそうだったので、開始3分で見るのやめた
464: 455 2018/07/01(日)11:55 ID:TvFdT5CX(2/2) AAS
>>456,461
ありがとうございます。
私も、毎日50回を目指します。
ハブさんは、脚を伸ばした状態でやってましたが、
膝から先は九十度に曲げるべきですよね？
465: 2018/07/01(日)12:02 ID:XGZSKRXu(2/4) AAS
>>458-464
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
省20
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