ランスマ〜街の風になれ〜11

[過去ﾛｸﾞ] ランスマ〜街の風になれ〜11 (1002ﾚｽ)
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107(1): 2018/06/06(水)12:20 ID:VPrB2IBS(1/3) AAS
ウルトラの時は1週間前から全く走らないようにしてるけど
金さん理論によると駄目なのか？

109(1): 2018/06/06(水)14:17 ID:VPrB2IBS(2/3) AAS
>>108
知らないので教えてもらますか？

112: 2018/06/06(水)14:54 ID:VPrB2IBS(3/3) AAS
>>110
ありがとう

>>111
低レベルですみません。
ちなみに100キロどのくらいで完走されてるんですか？
サブ10がどうしてもできないので、アドバイス欲しいです。