[過去ﾛｸﾞ] ランニングシューズナイキ専用スレ Part.8 (1002ﾚｽ)
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417(2): 2019/01/07(月)14:23 ID:OZVFE56S(1/2) AAS
相談です
一昨年の秋から走り始めて他ブランドも含めて厚底しか履いたことありません
10kmの大会とかインターバルとかの練習用途にルナスパかストリークに興味があるのですが、走力的に使いこなせるか不安です
フルベストは3時間20分、ハーフは89分でインターバルはキロ3:30くらいのペースでしてます
いかがでしょうか
418(1): 2019/01/07(月)14:36 ID:ofo9aXe6(1) AAS
>>417
ハーフ1.5切れるなら足は出来てるんだろうし10km位なら何履いても大丈夫でしょ
各シューズ特有の個性（厚底薄底の違い含む）が合う合わないは有るだろうけれど
420(1): 2019/01/07(月)15:12 ID:DnPAXTeu(2/2) AAS
>>417
セパレートソール+シャンク機能あり＝スピードレーサー
フラットソール+シャンク機能あり＝スパイダー
フラットソール（+クッショニング）=ストリーク
一般にセパレートソール+シャンク機能ありのランシューは脚のバネで走るタイプのストライド走にマッチし
フラットソールは脚の回転で走るピッチ走法にマッチします。
普通シャンクは土踏まずあたりに搭載されていますが（スピードレーサー）、スパイダーの特徴は前足部に
搭載したシャンク、ルナロンクッションと前足部に搭載したシャンクで独特のランディングです。
どちらかというとスパイダーはセパレートソールのシャンク機能ありのシューズよりです。
スパイダーの有効性を生かすには脚運びがに癖がないこと。
省6
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