[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part33 (1002ﾚｽ)
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871(1): 2019/03/24(日)10:16 ID:BQlnkrpq(2/2) AAS
時計止めず6分30秒でアップ4kmそして平均4分05秒で5km走った計9km
経験不足なので目標は3時間20分切り
873: 2019/03/24(日)12:12 ID:gOnaV6d3(2/2) AAS
>>871
大会前に余計な事言って欲張らせて撃沈させる気はないのだけれど
アップちゃんとやって練習内容も適切そうで既にサブスリー前後の力持っていると思うし来季からは十分狙っていいし遠からず達成出来ると思いますぜ
私は一足先にもう５回目のかすみがうら行ってきます
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