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サブ4を目指すスレ Part45 (1002ﾚｽ)
サブ4を目指すスレ Part45 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/
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282: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/09(火) 02:15:00.28 ID:c7PPmLOx >>269 あ、サブ3.5まであと少しです http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/282
283: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/09(火) 05:47:05.80 ID:IrDUuN4d >>279 心拍の方がぶれそうだけどね。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/283
284: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/09(火) 07:10:20.10 ID:Rj1hOt4h >>273 いや、ハムスターの可能性も微レ存 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/284
285: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/09(火) 07:55:48.44 ID:Y4hkubhh >>274 心拍数は個人差大きいので とにかくしばらく走り込んで（短めキツめ） 公式からでなく「実測でこの辺が最大心拍数かも？」を把握することから 自分40半ばだけどソコソコ追い込むと185くらいが出るので 最大を190設定にして各ゾーン計算したらちょうどいい感じになった http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/285
286: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/09(火) 10:42:28.67 ID:X6v1QZvc 俺ガーミン220に付いてた乳バンド式の心拍計使ってるけど、余裕で200超えする http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/286
287: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/09(火) 11:43:31.45 ID:uRVlZrKv >>286 若いんじゃないの？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/287
288: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/09(火) 11:59:07.49 ID:mrjvm7a/ >>286 でぶなんじゃないの？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/288
289: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/09(火) 12:26:10.48 ID:IFeV/oBP >>286 ハゲなんじゃないの？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/289
290: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/09(火) 13:38:11.45 ID:4pvTTyC1 小動物 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/290
291: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2019/04/09(火) 21:08:26.10 ID:Pon2xUVT >>286 もしかしてだけど〜 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/291
292: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2019/04/10(水) 00:15:41.19 ID:F9dpNYKV >>277 俺も今週235j買うから楽しみ。 でも間の悪いことに膝痛めて気持ちよく走れない… http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/292
293: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/10(水) 05:46:47.47 ID:2amQuKhu >>280 ボクもこういう、途中でガンって上がる感じだけど、普通なのかな？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/293
294: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/10(水) 06:11:34.16 ID:OZ/7u6eC >>293 ガーミンの光学心拍計だと普通 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/294
295: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/10(水) 06:12:41.23 ID:OZ/7u6eC >>292 分かって買うならいいが、245出る直前だよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/295
296: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/10(水) 07:27:42.25 ID:eFVBiGlH 汗やら皮脂やらの汚れが心拍計のセンサーにいい感じでまとわりつくと心拍数が天元突破する センサーを綺麗に拭き拭きするとしばらく再発しない可能性が微レ存 Amazfit Paceなら$110程度で買えて音楽は聞けるし心拍数どのゾーンで 走ってそこから外れたらアラートを出すかの設定機能もデフォでついてる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/296
297: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/10(水) 09:35:50.26 ID:l4oD88aw 心拍計って正確性ないからいらないよな 結局、俺はＧＰＳウォッチは初期の物使ってるわ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/297
298: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/10(水) 09:40:42.95 ID:CaL3x9DE >>297 ガーミンのは不正確だけどポラールのはかなり正確だよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/298
299: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/10(水) 09:59:19.16 ID:/ZARPWYc ガーミンの心拍計は腕測定では十分な精度だと思うけどな なるべく心臓寄りの位置でキツめに巻くのは前提として 絶対値じゃなくて相対値が正確なら十分だと思う http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/299
300: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/10(水) 10:16:48.46 ID:fpAVMAO4 Amazfit BIPの心拍計はダメダメだった ガーミン235はわりあい正確 腕とのフィッティングもあるんだろうけども 閾値走もどきするときに 「自分、本当はまだ頑張ってないだろ?」くらいの指標にはなるので重宝してる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/300
301: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/04/10(水) 12:46:30.67 ID:MOMyb+Uh ガーミン235jを三年くらい使ってるけど ベルトがにほんともぶっ壊れた。 高度計も欲しいので インスティンクと考え中。 しかし、あれvo2maxでないんやね。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1553398013/301
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