[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part45 (1002ﾚｽ)
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836(1): 2019/05/13(月)17:51 ID:ea6XL20Z(2/2) AAS
>>834
あくまでも結果。
そんなこと考えながら走ってたら
疲れない？
837: 2019/05/13(月)18:05 ID:g4tWz1Bn(1) AAS
俺シザース知らなかったら
ずっと足流れたままだったと思う
838: 2019/05/13(月)18:18 ID:cEsF/CfP(2/2) AAS
>>836
うまく走れてるならいいけど走れてないんだから考えてやるしかない
てかそれくらいしか考えることなくないか？
下手な走り方なのに音楽とか聞いてるやつはもったいないと思う
839: 2019/05/13(月)18:34 ID:PCg9SXry(1) AAS
趣味くらい自分の好きなようにやった方がいいよ
死ぬまでの人生なんだし
840(2): 2019/05/13(月)19:24 ID:ap9u3nm0(1) AAS
>>804の持ちタイムが知りたい
841: 2019/05/13(月)19:37 ID:uEP0okkL(1) AAS
キロ5分超えるのにフォアフットも糞もないと思ってる
842(1): 2019/05/13(月)19:42 ID:Stlcsju3(1) AAS
>>840
グロス4時間4分
843: 2019/05/13(月)19:44 ID:lX4tEJJ2(1) AAS
でもサブ４ホルダーの俺でもピッチをゆっくりにすると疲れて２０キロくらいで走れなくなるぞ
844: 2019/05/13(月)20:47 ID:6o/tkqSw(1) AAS
趣味だけど一応目標のある人のスレだから
頭使うか、体使うか、両方使えばよい
頭使わなくても身体能力高い人はサブ4なら行ける人いるんじゃない？
頭使うの苦手な人は頭使わないで走ってればいいし
845: 2019/05/13(月)20:51 ID:Y8zNDw0V(1) AAS
AA省
846(1): 2019/05/13(月)21:14 ID:ZwWq10hu(1) AAS
理屈こねてもサブ4できないなんて なんのギャグなのｗ
847: 2019/05/13(月)21:20 ID:gXO3xi5B(1) AAS
>>846
出戻りだから人のこと言えないけど頭でっかちだなとは思う
848: 2019/05/13(月)23:42 ID:35QlJ3Qg(1) AAS
4時間を切れないのに能書きだけはいっちょ前で草
849(1): 2019/05/13(月)23:43 ID:ofs4tZlm(1) AAS
と言ってるやつも切れてないからタチ悪い
850: 2019/05/13(月)23:56 ID:37J9IcLd(1) AAS
レベル問わず、自分の趣味について練習も知識もあった方がいいに決まってるじゃん
知識があるのにサブ4できない奴を「頭でっかち」というなら
散々練習してんのにサブ4できない奴は「体でっかち」かｗ
両方やってんのにできない奴は「ただの巨人」
851: 2019/05/14(火)00:00 ID:uMr6uvL9(1) AAS
アマチュアの分際で他人を貶すのが一番の馬
852: 2019/05/14(火)01:11 ID:S1GV/8xn(1) AAS
シザース動作は一朝一夕には身につかないから、走り出しの20mをスキップから始めるといいよ。
おっさんスキップは人目が恥ずかしかったけど
853(1): 2019/05/14(火)02:06 ID:2DbF7y/z(1/2) AAS
>>849
いや、4時間は切れてるよ
854(1): 2019/05/14(火)06:01 ID:uCR1rX5N(1) AAS
>>853
ハーフの話か
855: 2019/05/14(火)06:24 ID:apUd6iBq(1) AAS
着地してから重心移動
ではなく
重心移動してから着地
なのかな？
確認するポイントは
着地の足裏に体重の3倍が掛かっているか？
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