[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part45 (1002ﾚｽ)
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562(2): 2019/04/23(火)13:57 ID:rvHLZj75(2/3) AAS
>>550
ごもっともな話でカロリー減らせば痩せるのは十分承知しています
食い過ぎなんだと思います
ただ前のレスにも書いたように食わないと体調崩すんですよ、良い具合に体重落ちてきたなと思ったら必ず風邪を引くし
仕事も肉体労働なんで食わないと本当に力出ないんですよ、飯少な目だと仕事中ハンガーノックになるんです
なので極端な減量は出来ないんですよ
これでも一番太ってた時期よりは5kg痩せたんで少しずつ時間かけて痩せていこうと思います
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