サブ4を目指すスレ Part45

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941(1): 2019/05/18(土)05:03 ID:zrMa9RxO(1) AAS
ズレニクイってのはありませんか？
彡⌒ミ
(´･ω･｀)

942: 2019/05/18(土)07:10 ID:DwTUoq+U(1/2) AAS
>>929
ボトルが三角のやつなら俺もそれに落ち着いたし、おすすめ
ユレニクイはなんだかんだ揺れるしベルトが緩んでうざいから今では使ってないけど、中肉くらいの体型なら肉でフィットできるから良いのかもしれない

943(1): 2019/05/18(土)07:53 ID:a1n5+QNr(1/4) AAS
月に三回以上二郎に行きつつサブ4出来た人いる？

945: 2019/05/18(土)09:26 ID:v+IXn/yf(1/2) AAS
>>941
お前に必要なのは漏れにくいじゃねーの？

946(1): 2019/05/18(土)09:41 ID:j2NwlSus(1) AAS
>>943
余裕。
三日に二杯はラーメン食べてた。
二朗インスパイア系の店も良く行っていた。
当時35歳でBMI22台だった。

947: 2019/05/18(土)11:14 ID:3yq5RrMS(1) AAS
>>940
ポケットがもう少し大きいといいのにな

948: 2019/05/18(土)11:16 ID:PqSiO2CK(1) AAS
閾値走のペースが落ちてくる→夏の予感
↑今ココ
ジョグのペースも落ちてくる→夏到来
距離までもガタ落ち→夏本番

一番落ちるのは「やる気」だけどねぇ
秋来ねぇかな

949: 2019/05/18(土)11:25 ID:lmVv6xYn(1) AAS
早朝の日の出のちょっと前くらいに走ると良い

950: 2019/05/18(土)11:41 ID:eIj0DBQG(1) AAS
4時くらいだね

951: 2019/05/18(土)11:48 ID:v+IXn/yf(2/2) AAS
夏場は高架下の日陰しか走らん
ロングは小雨の日にEペースでハーフぐらいまで

952: [age] 2019/05/18(土)11:52 ID:g95xkBTm(1) AAS
水を吸っても重くならない（または水を吸わない）ランニングシューズはないやろか？

雨でもドーンと来いで走れるのだが……

953: 2019/05/18(土)12:25 ID:9P0JJu1T(1) AAS
>>252
ケニアの人たちが履いてるこれ。これで走れるみたいだからな
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.pinimg.com

954: 2019/05/18(土)12:34 ID:vDcjazQ2(1) AAS
いつもと同じペースだが
心拍数上がり気味。
気温高くなって来たからやな。

955(1): 2019/05/18(土)13:11 ID:zaRAVgX9(1) AAS
もう初夏だよね
今年は冷夏らしいよ

956: 2019/05/18(土)13:42 ID:tDdM+4rs(1) AAS
30km走行ってくる！

957: 2019/05/18(土)14:46 ID:cCVdvj0g(1) AAS
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも

しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw
省27

958: 2019/05/18(土)14:50 ID:a1n5+QNr(2/4) AAS
>>946
だよな。オレも気にせず食うわ。
公務員ランナーも食ってたし。

959: 2019/05/18(土)14:50 ID:a1n5+QNr(3/4) AAS
>>955
いや、今年は令夏だ。