[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part45 (1002ﾚｽ)
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748: 2019/05/09(木)19:25 ID:cOvkP2MU(1) AAS
>>741
744です
臀部あたりの筋肉がこりかたまって、そこ走る神経当たったりしてると思われる。
こりほぐすのがいいが人にやってもらうと金かかるんで、マッサージボール買っても良いかもね。本物は5千円くらいするけど、故障しないから買えば一生もの。凝ってる患部ゴリゴリやって痛気持ちいいならほぼビンゴかな。痛気持ちいいところで止めること、痛いだけなら間違い
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