サブ4を目指すスレ Part45

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574: 2019/04/23(火)19:21 ID:vOnx8jAL(1/5) AAS
炭水化物過剰に摂ってるヤツは制限するべき
そもそもデブ過剰に食べ過ぎだからデブなんだよ

576(1): 2019/04/23(火)19:39 ID:vOnx8jAL(2/5) AAS
>>570
ハーフ遅すぎ。フルでのハーフ通過1時間53分くらいじゃないとキツい

581(1): 2019/04/23(火)20:49 ID:vOnx8jAL(3/5) AAS
>>572
すげーなランナーってお前みたいな聖人君子ばかりなんだｗ
心の中どう思うが勝手でしょ。

582(1): 2019/04/23(火)20:53 ID:vOnx8jAL(4/5) AAS
>>570
つーか体重軽いから、LSDとやって長時間3時間走とかやればすぐに速くなるぞ。ソースはオレ

583: 2019/04/23(火)20:58 ID:vOnx8jAL(5/5) AAS
>>577
すげーんじゃね？オレ初フル5時間20分。中間地点2時間5分だったよ