サブ4を目指すスレ Part45

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221(2): 2019/04/06(土)16:45 ID:H13XJB5B(2/5) AAS
>>215
10キロは44分35でハーフは1時間35分40
今日の30キロは2時間47分台
23キロからきつくってちょこちょこ歩いたらまた走ったり、足つるマンにはならなかった

222(1): 2019/04/06(土)16:46 ID:4NFX/Rg0(2/2) AAS
>>221
そのタイムならサブ４余裕のタイムだよな
距離耐性がないのか

224(2): 2019/04/06(土)16:48 ID:cweHCRv9(1/2) AAS
>>221
前にもこんなスペック(10km.ハーフは速い)の奴いたよね？
どうしてんだろ